Hvordan kan arbeide med viljestyrke påvirke selvfølelse?

Abstract

Den overordnede problemstillingen for denne oppgaven er “Hvordan kan arbeide med viljestyrke påvirke selvfølelse?”. Oppgaven har fokusert på hvordan viljestyrke påvirker selvfølelse, i motsetning til et flertalls studier og tilsvarende teori, som ser på hvordan selvfølelse har betydning for prestasjoner (se for eksempel Baumeister, Campbell, Krueger og Vohs 2003). I undersøkelsen av problemstillingen har kvantitativ og kvalitativ metode blitt benyttet. Selvfølelse har ved tre målinger blitt undersøkt kvantitativt ved Rosenbergs Self-Esteem Scale. Viljestyrke har blitt undersøkt gjennom kvalitative dybdeintervjuer og respondentene har skrevet refleksjonsnotater i forbindelse med leadership lab. Konteksten for undersøkelsen er faget LPL2100 Ledelse og personlig lederskap som ledes ved Professor Tom Karp ved Markedshøyskolen våren 2014. Faget har hatt betydning for studentenes forståelse og vår tilnærming til oppgaven, men det er primært leadership lab 4 som ligger til grunn for undersøkelsen. Resultater Samtlige respondenter har vist en positiv utvikling i selvfølelsen gjennom målingene som har blitt gjort. Respondentene som har jobbet med å utforske følelser og tanker, har vist en markant økning i selvfølelsen. Funnene indikerer at selvfølelsen kan utvikles. Undersøkelsen har påvist et mønster i graderingen av viljestyrke og økningen i totalscorene på selvfølelse. Videre har undersøkelsen vist funn som indikerer at kategoriene tankekontroll og affektregulering har sterkest påvirkning på individets selvfølelse. Respondentene som har jobbet med å utforske tanker og følelser, viser forståelse og aksept, og godtar seg selv i større grad. Disse respondentene scorer over det som regnes som normal selvfølelse ved siste måling. Respondentene som opplevde egosvekkelse under leadership lab 4, viser ingen eller en marginal økning ved siste måling av selvfølelse. Dette gir støtte til påstanden om at viljestyrke er en begrenset ressurs.