Aktivitet fra barn til voksen – En litteraturstudie

Abstract

Hos tidligere generasjoner var det å være fysisk aktiv en naturlig del av hverdagen, både på jobb og gjennom forflytning mellom hjem, skole og arbeidsplass. Dagens samfunn stiller mindre krav til fysisk aktivitet i hverdagen, og fysisk aktivitet synker med økende alder. Så lite som 1 av 3 voksne oppfyller anbefalingene fra Helsedirektoratet om aktivitet. Kunnskapen om barn og unges aktivitetsvaner er grunnleggende for utforming, oppfølging, evaluering og videreutvikling av politikken for å få barn og unge fysisk aktive. Det foreligger overbevisende dokumentasjon om helsegevinster ved regelmessig fysisk aktivitet i alle aldersgrupper, samtidig som det rapporteres om stor nedgang i aktivitetsnivå gjennom livsløpet. På grunnlag av dette er det da interessant å kartlegge hvilke underliggende faktorer som spiller inn for å opprettholde fysisk aktivitet over lengre tid. Problemstilling: Hvordan påvirker aktivitetsnivå som barn aktivitetsnivå som voksen? Vi har valgt en litteraturstudie som fremgangsmetode for å best besvare vår problemstilling. Dette innebærer å utføre systematiske søk i ulike databaser for å finne allerede eksisterende litteratur. Søk etter litteratur er gjennomført i perioden januar 2018 til mars 2018. Resultatene fra søkene ble diskutert og satt opp mot hverandre og ga grunnlag for å trekke en konklusjon som samsvarte med problemstillingen. Resultatene viser at det er en sammenheng mellom aktivitetsnivå som barn og aktivitetsnivå som voksen. Fysisk aktivitet blant barn og unge fremstår som kompleks og sammensatt, med flere forløpere eller medbestemmende faktorer. Voksen er mer aktive på grunn av helseaspekter, men her er også deltakelsen i fysisk aktivitet lav. Friluftsaktiviteter øker med økende alder, mens deltakelse i sport og idrett avtar jo eldre man blir. Tilgang til grøntområder, aktiv transport og sosioøkonomisk status er vesentlige faktorer for å være regelmessig fysisk aktiv gjennom hele livet. Det er gode holdepunkter for at aktivitetsnivå som barn og ungdom påvirker aktivitetsnivå som voksen. Barn og unge som er i mer variert aktivitet og holder på med friluftsaktiviteter har et jevnt aktivitetsnivå langt opp i voksen alder. Det kreves dog mer forskning på området.