Browsing Studentarbeider fra Institutt for helse og trening by Subject "Treningsfrekvens"
Now showing items 1-1 of 1
-
Treningsfrekvens og muskelstyrke
(Bachelor thesis, 2021)Bakgrunn Styrketrening er en treningsform som har økt kraftig i popularitet de siste årene. Det er sånn at flere legger ned utallige timer på treningssenteret med den hensikt å få økt muskelvekst og muskelstyrke. Adaptasjoner ...